Les ateliers

Au programme :

Dans cet atelier de trois heures, nous explorerons des questions relatives à la fois à la pratique du Hatha yoga et aux sujets qui touchent aux femmes, qui ne sont généralement pas abordés dans les formations et cours de yoga mixte :

​

• Je partagerai ma vision sur la position de la femme dans l'histoire et dans notre société actuelle, ainsi que dans la pratique du yoga

• Nous pratiquerons des asanas ensemble et nous explorerons certaines postures selon l'approche et la philosophie de la formation

• Nous accorderons également une partie de l'atelier pour répondre à vos interrogations sur la formation de professeurs de yoga

​

Voici quelques exemples de sujets que nous aborderons :

​​

• Le bassin de la femme étant plus large que celui de l'homme, pourquoi de nombreuses femmes, même après avoir enfanté, ont-elles aujourd'hui des bols pelviens fermés ? 

• L'affirmation selon laquelle le yoga n'est pas approprié pendant les menstruations est-elle fondée ? ​

• Qu'est-ce que le mula bandha et en quoi diffère-t-il, par exemple, de l'ashwini mudra ou des simples contractions des sphincters du plancher pelvien ?

• Les femmes doivent-elles pratiquer le khapalabhati et le bhastrika ou, comme le veut la tradition indienne, ces anciennes pratiques de pranayama sont-elles réservées aux hommes ?​

• La pratique du yoga trouve-t-elle son origine dans les Védas en tant que pratique brahmanique dominée par les hommes ou existe-t-il un lien plus ancien avec le culte des déesses ou le tantrisme ?

• Pourquoi en Inde, le berceau du yoga, les femmes ont-elles été exclues de la pratique du yoga pour être ensuite "autorisées" seulement au 20e siècle  ?