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Formation de professeur de yoga par les femmes et pour les femmes

Kay propose une formation de base a l'enseignement du yoga (Yoga Teacher's Training) de 200 heures dédiée exclusivement aux femmes.

La prochaine formation se déroulera de septembre 2024 jusqu'à juin 2025. Elle est constituée de 7 week-ends de formation et d'une retraite finale de 4 jours. 

Les week-ends se dérouleront au Chateau de Slot (Woluwe Saint-Lambert) et la retraite finale à l'Institut Tibétain Yeunten Ling

La formation est certifiée par Yoga Alliance International Europe.

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Pour qui et pourquoi ?

Le yoga est un art, une pratique spirituelle ancienne menant à l'illumination. La racine "Yog" signifie union, du corps et de l'âme, de la matière et de l'énergie, de l'âme individuelle (jiva-atman) avec la conscience cosmique (paramatman). En ces temps troublés, la pratique du yoga a explosé, dans une quête de sens, d'épanouissement personnel et de bien-être. 

De nos jours, lorsqu'on parle de yoga, on l'assimile généralement à l'asana ou yoga postural, une sorte de gymnastique ou d'acrobatie exotique, qui n'est qu'une des huit branches du yoga, alors que la félicité ou ananda se trouve dans les dernières des huit branches : pratyahara, dharana, dyana et samadhi.   

 

Dans notre société patriarcale, à quelques exceptions près, le yoga a été développé par des hommes, pour des hommes, mais est surtout pratiqué par des femmes. Même dans les programmes de formation professionnelle les plus sérieux, il est peu question des menstruations, de la grossesse, de la ménopause ou des subtilités du plancher pelvien féminin avec des femmes qui, dans leur grande majorité, hésitent à aborder les questions féminines, que ce soit pour elles-mêmes ou pour leurs élèves. 

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Dans cette formation, je voudrais offrir aux femmes un environnement sûr et intime où rien n'est tabou, avec une interaction de sororité profonde.

Il va sans dire que toutes les questions importantes du Hatha yoga seront abordées pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga, qui sont à la recherche d'un plus grand sens à la vie, qui sont pris dans le yoga postural mais soupçonnent qu'il y a tellement plus dans cet art ancien, qui voudraient offrir quelque chose aux autres, qui veulent enseigner mais ne savent pas par où commencer, qui enseignent déjà et voudraient perfectionner leurs compétences, pour ceux qui voudraient construire une sangha ou une famille spirituelle, je serais ravie et honorée de partager avec vous une histoire d'amour de plus de cinquante ans de pratique du yoga. 

 

Une connaissance et une expérience minimales du yoga sont requises.

Le programme

En huit modules, nous couvrirons tous les aspects essentiels qui constituent le yoga :

  • La philosophie du yoga : les Yoga Sutras, les textes sacrés, les huit branches ou anga, l'histoire du yoga, ce qui signifie être une yogini, les vayus, les gunas, les koshas, etc.

  • L'étude des postures essentiels de yoga : l'alignement, la construction des séquences, l'anatomie et leurs noms en sanskrit

  • Le pranayama : l'anatomie du système respiratoire et l'étude des différentes techniques de respiration

  • La méditation ou dyana et ses différentes techniques 

  • L'enseignement du yoga : l'éthique de l'enseignement, comment enseigner et structurer un cours de yoga, le rôle du satsang 

  • Le chant et l'apprentissage des principaux mantras

  • Le yoga restauratif, le yoga nidra et la relaxation profonde 

  • le nada yoga ou le yoga du son

  • L'essentiel pour développer une pratique quotidienne 

  • Un regard sur l'Ayurveda et les doshas

  • Le plancher pelvien ainsi que les bandas ou verrous,

  • L'essentiel pour la femme : le yoga pré et post natal, la menstruation, les changements hormonaux

  • Les chakras et la kundalini

  • Etc.

Il va sans dire qu'il est impossible d'approfondir tous ces sujets fascinants dans les limites d'une formation de 200 heures. Mais je m'engage à vous accompagner pour vous guider à travers les lectures suggérées et obligatoires, l'étude personnelle et les divers devoirs à faire à la maison. Par la passion et la recherche de la Vérité, il n'y a pas de limite à la profondeur que vous pouvez atteindre.

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La retraite finale

Une retraite résidentielle de quatre jours, à la fin de la formation, permettra à tous de passer les examens finaux, de diriger le groupe dans la pratique, mais surtout de partager tout ce que nous avons appris en compagnie de notre nouvelle famille spirituelle. 

 

Vous recevrez un diplôme accrédité par la Yoga Alliance International, honorée dans le monde entier. 

 

Je serai secondé et accompagné par ma toujours fidèle, extrêmement compétente et adorable amie et collègue, Alexandra Curelea, qui veillera à ce que tout se passe bien, aidera aux postures et aux ajustements et me gardera sur le droit chemin, si nécessaire. 

 

Cette formation sera offerte en français car je suis une Américaine parlant couramment le “franglais”. La lecture se fera à la fois en Français et en Anglais, car la plupart des grands livres de yoga sont écrits en Anglais et n'ont pas été traduits. 

 

Je suis prête, pour les participants anglophones ayant une connaissance minimale du français, à traduire si nécessaire, comme le fait Alex.

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  • Week-end 1 : Samedi 14 et dimanche 15 septembre 2024 de 9h à 18h

  • Week-end 2 : Samedi 12 et dimanche 13 octobre 2024 de 9h à 18h

  • Week-end 3 : Samedi 23 et dimanche 24 novembre 2024 de 9h à 18h

  • Week-end 4 : Samedi 18 et dimanche 19 janvier 2025 de 9h à 18h

  • Week-end 5 : Samedi 15 et dimanche 16 février 2025 de 9h à 18h

  • Week-end 6 : Samedi 15 et dimanche 16 mars 2025 de 9h à 18h

  • Week-end 7 : Samedi 12 et dimanche 13 avril 2025 de 9h à 18h

  • Retraite finale : Du vendredi 2 mai au lundi 5 mai 2025

Où ?

Les sept week-ends de formation se dérouleront au Chateau de Slot : Boulevard de la Woluwe ,71 - 1200 Woluwé-Saint-Lambert.

La retraite finale à l'Institut Tibétain Yeunten Ling : Prom. Saint-Jean l'Agneau 4, 4500 Huy.

Le prix

2800€ TVAC :

  • 2650€ TVAC si le montant est réglé dans sa totalité avant le 1er septembre 2024

  • Inclut les week-ends de formation et la correction des devoirs

  • Le montant de la formation peut être payé soit en totalité, soit tout au long de la formation en trois versements maximum 

  • Acompte de 800 € non remboursable à payer au moment de l'inscription

  • N’inclut pas les livres, les lunchs lors de la formation (15€/repas) et le logement pour le stage résidentiel (100€/jour en pension complète)

Coordonnées de facturation : 

Asbl Yoga entre Ciel et Terre

BE68 3632 3720 3234

Adresse :Rue des Prés, 22 1390 Grez-Doiceau

N° d’entreprise : 1001.814.416

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Inscription

Pour vous inscrire, merci de nous contacter :

Par téléphone : 0487/386.617

Par email : alexandra@seedflow.be

Osez rêver, mes sœurs spirituelles.
Faites le grand saut !
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