Les cours de yoga
Kay Lipman propose cinq cours collectifs de Hatha yoga par semaine à La Hulpe et Grez-Doiceau (Brabant wallon). Ses cours sont un mélange harmonieux entre postures, exercices de respiration, méditation et philosophie du yoga. Ils sont accessibles à tous les niveaux et tous les âges. Kay organise régulièrement des ateliers à thème et des journées de yoga. Elle offre également des cours particuliers ou en petit groupe sur demande.
Les horaires
Lundi : 18h30 – 20h (Oxyzen – La Hulpe)
Mardi : 18h30 – 20h (Grez-Doiceau & Zoom)
Jeudi : 18h30 – 20h (Grez-Doiceau & Zoom)
Vendredi : 12h – 13h30 (Oxyzen – La Hulpe)
Dimanche : 11h – 12h30 (Grez-Doiceau)
Infos et inscription
Le Hatha yoga
On dit souvent que le Hatha yoga est de nature posturale. Mais le Hatha Yoga, tel que défini par Swatmarama dans le Hatha Yoga Pratipika, est intrinsèquement lié au Raja Yoga tel que détaillé par Patanjali dans les Yoga Sutras. Hatha est un mot sanskrit qui signifie force ou effort déterminé. Il faut beaucoup de discipline rigoureuse pour suivre le chemin du perfectionnement du corps et de l'esprit qui mène finalement à la fin de la souffrance. Si l'effort est grand, le chemin vers l'illumination qu'offre cette discipline est, je crois, ce pour quoi nous sommes ici. C'est notre droit de naissance, notre destin et le Hatha Yoga nous ouvre la voie. D'après mon expérience, le Hatha Yoga est la réponse à tous les problèmes et à toutes les questions. Il a été mon guide pendant plus de 50 ans.
