Yoga vs Pilates : au-delà des tendances, quelle est l’essence du yoga ?

Ces derniers temps, j’ai entendu dire que le yoga n’était plus « populaire » et qu’il avait été remplacé par le Pilates Reformer.

Tout d’abord, je trouve surprenant qu’une voie d’éveil spirituel, vieille de plusieurs milliers d’années, puisse être qualifiée de populaire.

Le yoga est une voie destinée à celles et ceux qui cherchent à mettre fin à leur souffrance et à ouvrir leur conscience. C’est une pratique visionnaire.

Lorsque des personnes viennent à moi pour leur première expérience d’un cours de yoga, je leur demande si elles savent ce qu’est réellement le yoga. La plupart n’en ont aucune idée. Beaucoup me répondent qu’elles n’ont jamais pratiqué le yoga, mais qu’elles ont déjà fait du Pilates, ce qui ne fait que confirmer à quel point elles ignorent ce qu’est véritablement le yoga.

Comparer le yoga au Pilates n’a absolument aucun sens. Le Pilates est une forme de gymnastique, tandis que le yoga est un art ancestral, une pratique spirituelle. Bouddha pratiquait le yoga dans sa quête de l’illumination. Le yoga est un éveil qui mène, ultimement, à la réalisation de soi.

C’est une voie que je suis depuis plus de 50 ans, et dans laquelle je trouve, à travers les textes sacrés anciens et mes méditations, des réponses à toutes les questions que je me pose sur la vie. Le yoga apaise le mental agité, ce « mental de singe » qui ne cesse de s’agiter, et conduit à la révélation de la vérité : nous ne faisons tous qu’Un !

Lorsque j’entends des studios de yoga être qualifiés de « machines à cash », et que beaucoup ont fermé leurs portes à la suite d’une migration soudaine de cette pratique d’union qu’est le yoga vers une méthode de gymnastique conçue pour sculpter le corps et développer des abdominaux puissants, je sais que cet ajustement ne peut être qu’une bonne chose.

Le yoga n’est pas fait pour tout le monde.

Des questions telles que « Qui suis-je ? », « Pourquoi suis-je ici ? », « Quel est le sens de la vie ? », « Qu’est-ce que l’amour ? » ne sont pas destinées aux âmes timorées, et la plupart des gens ont peur de chercher la vérité.

Beaucoup de personnes qui viennent à moi me confient craindre que leur vie ne change. Ce à quoi je réponds qu’elle changera certainement. La nature même de la vie est le changement, et non seulement nous ne pouvons pas l’empêcher, mais nous devrions l'accueillir comme un élément essentiel de notre quête de la Joie, qui est notre droit de naissance.

Lorsque je constate aujourd’hui à quel point la plupart des formations de professeurs de yoga sont superficielles et incomplètes, et combien la majorité des enseignants sont insuffisamment préparés et qualifiés, je ne peux que considérer comme une évolution naturelle la fermeture de nombreux studios de yoga, puisqu’ils ne représentent pas cette pratique sacrée.

Il existe de nombreux studios, grands et populaires, qui ne répondent pas aux besoins de leurs élèves et dont le seul véritable objectif est de gagner de l’argent.

La géométrie sacrée des asanas, les postures de yoga, y est complètement perdue. La fermeture de ces entreprises ne peut être considérée que comme une juste rectification de ce que beaucoup ont appelé l’explosion de la popularité du yoga.

Le yoga ne peut pas et ne devrait pas être une question de mode.

Bien que le yoga tende à favoriser une bonne santé et ce que l’on appelle le « corps yogique », un corps intuitif, sage et profondément fort, ce n’est pas là l’objectif principal de sa pratique.

Le yoga purifie le corps, le mental et l’esprit. Il conduit à un mental apaisé et à une existence pleine de sens.

Il est parfaitement naturel, et en accord avec notre société troublée, que la plupart des gens se concentrent sur un corps répondant aux critères esthétiques de notre époque.

Les abdominaux dessinés en « tablette de chocolat », objectif de tant de personnes, sont considérés dans le yoga comme un obstacle à la profondeur naturelle de la respiration. Or, celle-ci est la clé d’un esprit détendu et sain, ainsi que le lien entre le manifesté et le non-manifesté, entre le corps et l’esprit, qui sont considérés comme un seul et même phénomène dans la philosophie du yoga.

L’un de mes professeurs bien-aimés qualifiait les entraînements dans les salles de fitness de « crimes contre l’humanité ».

Si vous comprenez ce qu’il voulait dire, peut-être que le yoga vous appelle.

Sinon, continuez à travailler vos abdominaux et vos fessiers, et voyez si cela vous mène au nirvana.

Ou peut-être que le nirvana n’est plus à la mode.

Lokah samasta sukhino bhavantu.

Puissent tous les êtres trouver le bonheur.

Namasté !